Terapia & Coaching
Wojtacha.
Since 2008
Kontakt.
e-mail: gabinet@wojtacha.pl
telefon: 505 438 962
W naszej pracy opieramy się na podejściu skoncentrowanym na rozwiązaniach, znanym również jako Solution-Focused Brief Therapy (SFBT).
To skuteczna forma terapii, która skupia się na poszukiwaniu rozwiązań odnośnie do aktualnych wyzwań oraz budowaniu zdrowej przyszłości
w najkrótszym możliwie czasie.
Podczas diagnozy i planowania terapii opieramy się również na wywiadzie motywującym. Jest to metoda wsparcia klienta w procesie zmiany. Opiera się na szacunku, empatii i jak najpełniejszym zrozumieniu klienta, jego środowiska i wszelkich zależności, które są składowymi towarzyszącej mu codzienności. Celem jest pomoc w przezwyciężeniu wewnętrznego oporu, znalezieniu wewnętrznej motywacji
oraz opracowaniu kroków potrzebnych do zmiany.
Podejście to jest wysoce skuteczne i potwierdzone prowadzonymi badaniami. Zauważalne efekty są kluczowym czynnikiem motywującym
do nieprzerywania terapii.
W centrum naszej uwagi znajdują się Twoje mocne strony,
cele oraz sposoby osiągania pozytywnych zmian w życiu.
Rozmowa jako współpraca, zrozumienie każdej perspektywy,
aktywne słuchanie, wzmacnianie motywacji, eksploracja i rozważanie zmian,
a także wsparcie w podejmowanych decyzjach,
stanowią nieodłączny element prowadzonych przez nas sesji.
Dzięki naszemu podejściu, możemy wspólnie pracować nad krokami,
które mogą przynosić widoczne efekty z tygodnia na tydzień.
